Вишня - одна з небагатьох видів фруктів, що містить гормон мелатонін. Це природний гормон, який регулює сон. Наш організм виводить його після 21:00, тому хто має проблеми з безсонням, склянка...
Спаржа має невисоку калорійність і не наситить ваш організм надовго, але велика різноманітність мікроелементів принесе користь вашому організму. У складі спаржі особливо багато вітаміну А який...
Користь банана. Користь цього плода на людський організм дуже різнобічна. У банані міститься достатня кількість калію, а він дуже потрібний нашому організму для нормалізації роботи серця. Ви...
1. Доведено, що буряк сприяє підвищенню імунітету, адже в ньому містяться у великій кількості клітковина, марганець, залізо, вітаміни А та С, а також кальцій та фосфор. 2. Буряк допомагає знизити...
Сік із червонокачанної капусти насичений великою кількістю вітамінів та корисних речовин, втрата яких є мінімальною при виготовленні соку. Для того, щоб приготувати сік самостійно, необхідно...
Всі ми знаємо, наскільки корисним є листя кульбаби, і часто використовуємо його в салатах ранньою весною. Але чи знаєте ви, що можете не тільки прикрасити свої салати, а й збагатити їхню поживну...
100 г плодів індійського інжиру містять: 41 кКал, 0,5 г загального жиру, 5 мг натрію, 9,6 г вуглеводів, з них 3,6 г харчових волокон, 0,7 г білка, 25 мг бета-каротину, 6 мг фолієвої кислоти, 220...
У фітотерапії використовується вся надземна частина рослини, стебла листя і квітів, які повні лікарських речовин. Завдяки високому відсотку дубильних речовин, манжетка має в’яжучу дію (скорочує...
Соя, однорічна бобова культура, виробляється насамперед як зерно для промислової переробки. Останнім часом її все частіше вирощують для отримання зеленого корму або силосу, окремо або в суміші з...
Як можна використовувати сушену диню. Такі ласощі у вигляді в'яленої дині або цукатів дуже люблять дорослі та діти. Їх можна використовувати для смачного перекусу, а так само рекомендується до...
Маски для шкіри з цибулі-порею найчастіше використовують жінки після 40 років, тому що ці маски відмінно справляються з оновленням шкіри. Існують різні рецепти масок на основі цибулі-порею, але...
Деревій застосовується у ветеринарній медицині з хорошим успіхом, у вигляді настою чаю, при коліках і спазмах у великої рогатої худоби. Деревій звичайний (Achillea millefolium) належить до групи...