Перенапряжение мышц — наиболее частая причина спинных “огородных” болей. Как решить проблемы и поддерживать мышцы в рабочем состоянии круглый год. Почему вредно работать вниз головой, и какие позы считаются альтернативными.
Клевер имеет огромное количество разновидностей. Их настолько много, что все и не перечислишь. Но все же, некоторые, самые популярные разновидности мы опишем для Вас в нашей небольшой статье.