Що собою представляє китайський чай пуер? Особливості вирощування та виробництва, різновиди. Корисні та лікувальні властивості напою, можлива шкода й протипоказання до вживання. Правила вибору, секрети заварювання та чаювання.
Яким буває масаж: бамбуковий, балійський, гавайський ломі ломі нуі, абхьянга, вплив на тіло за допомогою гарячих трав'яних компресів. Ефірні трав'яні масла і лубриканти: з троянд, жасмину, бергамота, іланг-ілангу.
Портулак - універсальна корисна рослина в усіх відношеннях. Хоч він і є злісним бур'яном, з яким складно боротися, в той же час, володіє масою корисних вітамінів і мікроелементів.