Кропива - широко поширена трав'яниста рослина, в якій приховано багато цінних поживних речовин. Вона багата на вітаміни С, А, К, В2. Містить білки, жири, вуглеводи, флавоноїди, танін, хлорофіл,...
Також потрібні певні поживні речовини Як рослина з великою кількістю зеленої вегетативної маси, а також для того, щоб зберегти блиск і пишність, лавр також потребує певних поживних речовин. Для...
Ріпчаста цибуля дуже багата корисними для нашого організму мікроелементами. Всього в 100 грамах ріпчастої цибулі міститься наступна кількість корисних речовин:• натрій - 4 мг;• сірка - 65 мг;•...
Помаранчева морква є дуже корисним овочем, оскільки містить елементи, що підтримують нормальне функціонування організму, такі як:• залізо;• селен;• вітаміни групи В, а саме: В1, В2, В3, В4, В5,...
Диня має чудовий ніжний смак, за який її люблять у всьому світі. Вона містить у собі велику кількість корисних речовин, вітамінів, таких як вітамін А, В, С, Е, Р, безліч макро- та мікроелементів...
Зелена цибуля є найкориснішим овочем, який не важко виростити як на ділянці, так і в домашніх умовах на балконі або підвіконні. А користі даний овоч принесе багато, так як всього в 100 грамах...
Крім багатого складу вітамінів огірки містять у собі необхідні нашому організму мікро- і макроелементи, які регулюють діяльність різних систем нашого організму. До складу огірків входять:• Залізо...
Кукурудзяна крупа є дуже корисним продуктом, так як містить в своєму складі практично всі вітаміни групи В, вітаміни А, Е, РР, Н, а також калій, фосфор, натрій, молібден, олово, мідь, залізо,...
Червона ріпчаста цибуля має багатий склад, так як в неї входять вітаміни і мікроелементи, які надають зміцнюючу дію на організм людини. Червона цибуля багата такими корисними речовинами, як:•...
Нещодавно було виявлено, що полин однорічний або цінхао (Artemisia Annua) сприяє знищенню 98% ракових клітин лише за 16 годин.Якщо використовувати лише полин, це зменшить розвиток ракових клітин у...
Через простоту приготування ми все частіше вибираємо салати, але не слід забувати й тушковані овочі та голубці. На відміну від весняних листових овочів таких як шпинат, кріп та салат, достатньо...
Польовий салат Польовий салат містить бета-каротин, вітаміни В6 і В9, велику кількість вітаміну С і мінералів мідь, фосфор, кальцій, калій, магній, багато заліза і трохи цинку, натрію та селену....