П'ять переваг меду
Мед - це найдосконаліший продукт природи, оскільки він містить майже всі інгредієнти, з яких складається людський організм. У меді міститься: калій, бор, фосфор, залізо (більше, ніж у гранатовому соку), магній, кальцій. У ньому понад 30 фруктових кислот - органічних та неорганічних. Тому не дивно, що він є незамінною їжею у багатьох домашніх господарствах, і при правильному споживанні цей солодкий і густий сік перетворюється на ліки.
Якщо ви приймаєте мед без рідини, бажано тримати його в роті, поки він не розчиниться. Додаючи його в чай, ви повинні переконатися, що напій не надто гарячий, оскільки при нагріванні він втрачає цілющі властивості. Завдяки легкій засвоюваності, він миттєво відновлює енергію, а при тривалому використанні забезпечує фізичну витривалість та психічну стабільність.
Зазвичай ми звикли приймати мед під час застуди, але його властивості допомагають здоров’ю і в багатьох інших випадках.
Відкрийте для себе п’ять переваг меду, про які ви не знали або про які нам неодмінно слід нагадати.
1. Це союзник у загоєнні порізів та опіків
Якщо рана не велика, покладіть на неї трохи меду, і вона швидше заживе.
2. Полегшує похмілля
Фруктоза прискорює окислення алкоголю в печінці. Мед містить приблизно однакову кількість глюкози та фруктози, тому він може викликати таку реакцію або сприяти швидшому спалюванню алкоголю в організмі. Тому наступного разу, коли перестараєтесь з напоєм, з’їжте дві-три столові ложки меду.
3. Може допомогти в боротьбі з раком
Дослідження на мишах показали, що деякі види меду можуть запобігти росту ракових клітин. Але поки точно не відомо, чи так це у людей. І все-таки нічого вам не завадить потягнутися за банкою меду.
4. Він солодший за цукор
Це означає, що менша кількість меду достатньо підсолодить напій, і кількість калорій буде меншою.
5. Містить антиоксиданти
Чим темніше мед, тим більше антиоксидантів він містить, природні сполуки, які допомагають відновлювати пошкоджені клітини, що можуть збільшити ризик серцевих захворювань або раку. Достатньою добовою дозою є дві-три чайні ложки меду, якщо ви також споживаєте достатню кількість фруктів та овочів.
Мы о сахаре уже давно забыли и на столе у нас всегда стоит соль и мед. И когда у детей заканчиваются конфеты, они с удовольствием лакомятся медом.