Кожна мама для своєї дитини хоче тільки кращого, з перших днів його життя вона піклується і оберігає його. Адаптація до їжі окрім грудного молока або молочної суміші - це називається першим прикормом, за допомогою якого організм дитини перебудовується і починає функціонувати по іншому. Класичний варіант першого прикорму - це яблука, банан, кабачок і брокколі, але все частіше на різних форумах з'являються дискусії щодо використання авокадо як першого прикорму. Давайте розглянемо детальніше, що є цим екзотичним плодом, якими його цінностями для дитячого організму, освітимо усі точки зору лікарів і експертів на цю тему, і лише потім зробимо висновок.
Авокадо: що це? Його цінність для організму дитини
Почати слід з того, що авокадо - це екзотичний фрукт, який не вирощують на території України, зате цілком доступна екзотика у будь-якому супермаркеті або овочевому магазині. Авокадо - це криниця корисних вітамін груп А, Е, З, Д, В, безліч поживних речовин, мінералів, кислот і корисних компонентів. З мікроелементів можна відмітити наявність калію і кремнію, магнію і натрію, а також кальцію. Саме ці компоненти хімічного сорту авокадо - це те, що треба для повноцінного зростання і розвитку дитини, причому від самих пелюшок і у більше старшому віці. Але це не дає зеленого світла на таке раннє його вживання.
Авокадо і користь для організму дитини
Окрім переконливого переліку корисних компонентів, слід зазначити наявність маси корисних функцій, які відбуваються в організмі дитини при вживанні авокадо. Основні з них хотілося б озвучити.
- Авокадо настільки тонізує організм дитини, що малюк почуває себе бадьорим, повним сил і енергії, а також не капризує, оскільки у нього відмінний настрій.
- Авокадо має поновлюючий ефект на рівні клітини і організму.
- Завдяки авокадо і його складу можна розраховувати на спокійний і налагоджений сон, зняття дратівливості і підвищеної збудливості дитини, оскільки стабілізується робота нервових клітин.
- Від авокадо може підвищитися гемоглобін, і істотно знизиться рівень холестерину.
- Авокадо - відмінний засіб від закрепів, тому у дітей нормалізується травлення набагато швидше.
- Авокадо - це перевірений засіб для повноцінного функціонування нирок і печінки.
- Завдяки такої екзотики можна розраховувати на істотне поліпшення стану волосся, шкіри і нігтів, стимулює прорізування зубів.
Корисних властивостей у авокадо для малюків - множина, але, на жаль, немає єдиної думки експертів і лікарів, щодо доцільності застосування цієї екзотики саме при першому прикормі.
Авокадо для першого прикорму: за і проти?
Прибічники першого прикорму з авокадо мотивують свою позицію величезною користю і великим вітамінним запасом екзотичного фрукта. По консистенції авокадо схоже на яблука, які якраз і прийнято вводити одними з перших. Саме тому, прибічники авокадо вважають, що цілком допустимо давати його малюкам після банана і яблука, приблизно з 7 місяців.
Супротивники вживання авокадо в зовсім ранньому віці твердять, що дитині раніше року пробувати екзотику не до чого. Існує негласне правило, мовляв, пробуй те, що росте в твоєму регіоні, куди авокадо зовсім не вписується. Об'єктивнішим твердженням вважається алергенність авокадо, оскільки частенько під час прикорму цілком можлива алергія, особливо у дітей, хто схильний до алергічної реакції на фрукти. Саме тому лікарі упевнені, що авокадо до року вживати не варто, тим більше при першому прикормі. Кількість авокадо для дитини вимірюється і дається по класиці, спочатку пів чайної ложечки пюре з авокадо для проби і поступово збільшуйте кількість. Пам'ятайте, норма авокадо для дитини молодше за три роки - чверть плоду за день. У будь-якому разі думки експертів зводяться до одного, призначити авокадо, як перший прикорм може тільки лікар, а не сама мама. Не варто ризикувати, краще проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем або педіатром.
Авокадо даём с 9 месяцев очень хорошо кушает