Рецепт салату, що представлений в даній статті стане справжньою окрасою будь-якого святкового столу, будь то новий рік, день народження або просто сімейна вечеря. Завдяки інгредієнтам і багатошаровості салату виглядає він по-справжньому вишукано.
Не дивлячись на різноманіття незвичних нам продуктів в салаті, він зберігає всю свою користь і дозволяється навіть тим, хто ретельно стежить за своїм харчуванням.
Для приготування смачного салату нам знадобляться
- Морський коктейль (асорті) - 500 г
- Квасоля у власному соку - 1 банка
- Тунець консервований (бажано без масла) - 1 банка
- Сирний сир - 150 г
- Ріпчаста цибуля - 1 шт.
Для заправки нам потрібні
- Оливкова олія - 3-4 ст. л.
- Сік лимона - 2 ст. л.
- Французька гірчиця (у зернах) - 1 ч. л.
- Мелений перець - за смаком
- Сіль - за смаком
Процес приготування
1. Спершу приготуємо заправку. Для цього необхідно змішати оливкову олію, перець, сіль, гірчицю і лимонний сік.
2. Далі очищаємо цибулю, нарізаємо її невеликими півкільцями і обшпарюємо окропом. Воду потім прибираємо.
3. Починаємо формувати шари салату. Беремо ємність, в якій буде знаходитися наш салат і першим шаром викладаємо тунець і розминаємо його виделкою.
4. Збризкуємо перший шар приготованою раніше заправкою.
5. Другим шаром поверх тунця викладаємо цибульні півкільця.
6. Третім шаром кладемо сирний сир.
7. Четвертим шаром викладаємо квасолю і скроплюємо її заправкою.
8. Далі на квасолю викладаємо рівномірним шаром морепродукти, поливаємо їх нашої заправкою і посипаємо зверху зеленню.
Смачний і корисний салат з квасолею, тунцем і морепродуктами готовий! Смачного!)
Если в таком салате фасоль заменить отварным рисом, получится не менее вкусный салат с совершенно новым вкусом.