Вишневий смузі
Вишневий смузі, рецепт якого представлений в даній статті є відмінним варіантом денного перекусу або ж десерту. Такий напій містить небагато калорій, а за поживністю має досить високий показник. Можна насолоджуватися прохолодним напоєм серед спекотного літнього дня, використовуючи при цьому велику трубочку або ж десертну ложку.
Банан, що входить до складу цього напою просто ідеально поєднується з вишнею і молоком, а також виступає в якості натурального підсолоджувача, що звільняє вас від використання цукру або інших солодких компонентів.
Якщо для приготування смузі ви візьмете заморожену вишню і банан, тоді напій вийде легкої повітряної консистенції.
Для приготування 2-х порцій вишнево-бананового смузі нам знадобляться:
- Холодне молоко - 100 мл
- Банан - 2 шт. (потрібно взяти якомога спіліші)
- Вишня (без кісточок) - 1 стакан
Процес приготування:
1. Банан очищаємо від шкірки і нарізаємо шматочками.
2. Всі інгредієнти для смузі поміщаємо в блендер.
3. Збиваємо вміст на високій потужності близько 2-3 хвилин до пюреобразного стану.
4. Розливаємо готовий смузі по стаканчиках і насолоджуємося приємним смачним напоєм.
Смачного!)
Мы тоже заболели этим простым и очень полезным напитком - смузи. Готовим его круглый год. Летом со свежих ягод и зелени, зимой в ход идут замороженные продукты.