Фруктово-овощная “десятка” для желудка и кишечника
Зачем есть груши и чем полезны яблоки. Как слива и тыква влияют на органы ЖКТ. Фасоль — лидер по содержанию белка. Малина — ягода для перистальтики. Свекла — спасение от запоров. Почему кукурузу не едят на ночь.
18
3
Як заморозити яблука і навіщо це робити
Яблука в морозильній камері зберігають корисні властивості в повній мірі. Основні правила, оптимальна температура і способи заморозки. Що приготувати з заморожених яблук.
Как заморозить яблоки и зачем это делать
Яблоки в морозильной камере сохраняют полезные свойства в полной мере. Основные правила, оптимальная температура и способы заморозки. Что приготовить из замороженных яблок.
Важные витамины для здоровья человека, их польза и в каких продуктах они содержатся
Самые важные витамины для организма.
17
1
Рецепты мясных рулетов к новогоднему столу
Готовим на новый год: рецепты мясных рулетов к новогоднему столу. С черносливом и орехами или с броколли и фасолью? Выбирайте: с маринованным огурцом и морковью?
Як правильно заморозити спаржу та зберегти харчову цінність дієтичного продукту?
Як швидко та правильно заморозити спаржу, зберігши харчову цінність та поживність дієтичного продукту? Основні правила підготовки овочу та можливі способи заморозки. Правильне харчування та ЗСЖ: використання спаржі в кулінарії.
