Почему стоит употреблять смузи часто. Как приготовить смузи из банана и арбуза, кефира, молока, малины, клубники, имбиря, шпината, тыквы, овсяных хлопьев. Вкусный рецепт шоколадного смузи.

Якорцы стелющиеся. Описание культуры, что входит в ее состав. Целебные свойства якорцев и рецепты средств из них. Противопоказания к употреблению. Как вырастить якорцы дома.

Рецепты из барбариса: варенье, специи, желе. Польза барбариса: ягоды, листья, корни и соцветия барбариса очень полезны, но существуют и противопоказания к употреблению барбариса.

Классическая запеканка на основе картофеля. Блюдо из цветной капусты и сосисок: для детей, которые не любят овощи. Болгарская запеканка с брынзой и баклажанами. Сытный испанский омлет с ветчиной.

Укрепить иммунитет можно и без таблеток, а с помощью простых и доступных продуктов. Три рецепта на основе меда и два на основе имбиря. Четыре травяных чая, которые защитят от простуды.

Что приготовить из тыквы на зиму. Особенности сушки и вяления солнечного овоща. Варим варенье, готовим пюре и цукаты. Маринуем тыквенные кубики, как огурчики. Колдуем над мармеладом.