Лук-порей рецепты: просто, полезно и быстро
Лук-порей: рецепты приготовления. Разнообразные блюда из-лука-порея, польза лука. Плюсы и минусы употребления лука-порея. Наиболее полезный вариант употребления овоща.
Полезная селедка под шубой без майонеза. Рецепт
Рецепт селёдки под шубой.
Полезный десерт – суфле из творога в духовке. Рецепт
Суфле из творога – десерт очень нежный, вкусный и полезный.
Полезные свойства и лекарственное применение укропа пахучего (Anethum graveolens)
Укроп пахучий: свойства, польза и лечебное применение.
Полезный салат из курицы с омлетом. Рецепт
Омлет может стать замечательной основой легкого и вкусного салата.
Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
18
2