Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
18
2
Полезные свойства черемши
Черемша - выращивание и полезные свойства.
Полезные свойства чая из побегов
Чай из побегов имеет несколько преимуществ для здоровья. Он полон витаминов, антиоксидантов и флавоноидов. Эти свойства в чае из побегов могут помочь укрепить иммунную систему и защитить сердце
Лук-порей рецепты: просто, полезно и быстро
Лук-порей: рецепты приготовления. Разнообразные блюда из-лука-порея, польза лука. Плюсы и минусы употребления лука-порея. Наиболее полезный вариант употребления овоща.
Чем полезны ягоды годжи и как их применять?
Краткое описание и характеристики растения, его происхождение. Какими полезными свойствами обладают плоды годжи. Как употреблять их в пищу, когда лучше от них отказаться. Рецепты приготовления тонизирующих напитков.
