Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Фиалка душистая - полезная красавица в нашем саду
Оказывается что наши любимые цветы которые мы используем для декора клумбы еще и являются лечебными растениями Одно из таких растений фиалка душистая
Березовый сок - собираем полезный напиток
Березовый сок содержит множество питательных веществ и минералов. Березовый сок использовался на протяжении веков, как напиток со значительными целебными свойствами.