Множество полезных свойств имеет салат. Всего лишь зеленый лист а столько пользы для организма приносит салат. Салатов существует много видов и каждый может выбрать свой любимый.

Польза и вред шпината. Использование шпината в кулинарии и медицине.

Огурец на 95 состоит из воды остальные 5 занимают полезные витамины и минералы Вода огурцов намного полезнее обычной воды которую мы пьем в течение дня Помимо полезных свойств огурец имеет и несколько вредных свойств

Польза нута для организма неопровержима. А именно плоды растения благодаря содержанию различных микроэлементов и витаминов предотвращает катаракту и улучшает обмен веществ.

Польза граната. Большой набор витаминов и минералов, которые содержатся в этих съедобных плодах, приносят пользу организму.

Монгольд - это вариант листовой свеклы. Он имеет серьезный резерв витамина К и других не менее полезных витаминов и минералов. Листовую свеклу необходимо выращивать на своей грядке.