Авокадо – очень вкусный, экзотический фрукт, на основе которого можно приготовить массу невероятно аппетитных и полезных блюд. Рецепты из авокадо довольно простые, а блюда получаются вкусными и полезными.
Что из себя представляет лук-шалот, как он произрастает и чем полезен для организма. Выращиваем кладезь полезных микроэлементов на собственном участке. Детали и схемы посадки, агротехника и уход за грядками.
Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.