Кольраби – необычный овощ, вырастить его на своем участке желают многие огородники. Чтобы получить хороший урожай необходимо подобрать правильный сорт - от этого зависит период созревания овоща.
Клетчатка или пищевые волокна – это главная ценность для организма, ведь несмотря на ферменты, она не исчезает из организма. Какая польза от клетчатки? Где найти клетчатку в продуктах? Норма клетчатки для человека в сутки.