Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.

Что сеять в марте - цветы и овощи. “Резиденты” клумб и грядок, посев которых следует производить, начиная с середины марта. Особенности посева ранних цветочных и овощных культур: хитрости, нюансы, подготовка грунта.

Без интенсивного полива, особенно летом, производство овощей не возможно.

Классическая запеканка на основе картофеля. Блюдо из цветной капусты и сосисок: для детей, которые не любят овощи. Болгарская запеканка с брынзой и баклажанами. Сытный испанский омлет с ветчиной.

Закуски из овощей на любом столе всегда востребованы.

В чем польза масок для лица из овощей. Возможный вред от овощных косметических средств. Рецепты популярных овощных масок для лица. Как правильно наносить маски, чтобы они приносили пользу.