ТОП-4 рослини для жіночого здоров'я: натуральні секрети молодості та довголіття

Так сталося, що саме жінка, а не чоловік, перебуває у тісному зв'язку з фазами Місяця і з самою природою. З давніх-давен наші прапрабабусі використовували лікарські трави для того, щоб підтримувати своє здоров'я в належному стані. Вони робили це в юні роки, у період виношування малюка та годування груддю, у постбальзаківський час (попри те, що такого поняття в ті роки ще не існувало), а також у період менопаузи. І що найцікавіше — вони легко справлялися без пігулок і суспензій, куплених в аптеці. За деякими з рослин і зовсім ховається секрет молодості та довголіття. Але за якими саме? Давайте розумітися.

Ромашка лікарська для жіночого здоров'я

Спектр ситуацій, у яких використання ромашки є актуальним, досить широкий. Це пов'язано з безліччю позитивних властивостей, якими володіє ця симпатична польова рослинка. Щоб не заплутувати вас ще більше, перерахуємо основні проблеми, за яких варто запастися сировиною з ромашки.

1.    Менструація. Якщо у вас болючі місячні, які раз на раз не дають вам спокою і змушують на кілька днів на місяць випасти з життя, знайте: без ромашки вам не обійтися. Препарати на її основі здатні знизити болючі відчуття, які стають причиною погіршення якості життя в період менструації. Крім того, ромашка допомагає впоратися з порушеннями сну, які теж не є рідкістю в цей період. Вона заспокоює нервову систему, знімає дратівливість і добре бореться з безсонням.
2.    Шлунково-кишкові коліки. Якщо ви відчуваєте болючі відчуття, пов'язані з розладом роботи шлунково-кишкового тракту, ромашка теж прийде на допомогу. Насамперед, вона локалізує біль. А по-друге, матиме протизапальну дію.
3.    Стрес.Дівчатам, які перебувають у переддепресивному стані або в стані перманентного стресу, часто призначають ромашкові чаї. Навіть якщо їх не прописав вам лікар, ви можете сміливо використовувати їх як альтернативу звичайному чорному чаю для заспокоєння і приведення думок у норму. Передозування в цьому випадку не може бути. До того ж, напої на основі ромашки жодним чином не впливають на розумову діяльність, а тому дозволені як для водіїв, так і для керівників, які зазвичай перебувають у ще більшій напрузі, ніж власники транспортних засобів.
4.    Біль у м'язах. Такі болючі відчуття зазвичай породжує стрес. Недарма ж кажуть, що всі хвороби у нашому житті від нервів та через них. Ромашка допоможе впоратися і з цим, вона зніме біль та розслабить м'язову тканину.
5.    Бактеріальні захворювання. Нещодавно німецькі вчені довели, що ромашка лікарська здатна знищувати бактеріальні токсини - продукти розпаду шкідливих бактерій, які провокують виникнення багатьох хвороб.

   Ромашкова олія в невеликій кількості здатна виступити в ролі інгібітора для стрептокока та стафілокока, дотримавшись штами бактерій і пригальмувавши їх поширення.

Ромашка - абсолютно безпечна лікарська рослина як для майбутніх мам, так і для тих, хто вже встиг народити малюка і зараз годує його грудьми. Використовувати ароматні квітки можна як чаєм, так і як примочок і компресів — для місцевого лікування.

А ще ромашка вважається символом світу. Наші пращури вірили в те, що ця запашна рослина допомагає людині впоратися з ворожістю до інших людей, робить її більш терпимою і дипломатичною.

   Щоб приготувати ромашковий чай, візьміть чайну ложку рослинної сировини і залийте склянкою окропу. Накрийте кришку, а через десять хвилин випийте, попередньо процідивши напій. Як підсолоджувач краще використовувати мед.

Конюшина червона для жіночого здоров'я

Друге місце на п'єдесталі рослин, що підтримують жіноче здоров'я, займає червону конюшину. Ця квітка насичена фітоестрогенами - природними аналогами жіночого гормону. Ви, напевно, знаєте про те, що часто в період менопаузи лікарі радять представницям прекрасної статі налягати на сою. А все тому, що в ній міститься багато ізофлавонів - тих самих фітоестрогенів, здатних частково заповнити нестачу гормонів у жіночому організмі. Так от у червоній конюшині таких речовин у 20 разів більше, ніж у сої. Тепер ви розумієте, наскільки ця рослина корисна!

   Вчені довели, що щоденний прийом червоної конюшини об'ємом не менше 85 грамів на ? знижує рясність нічного потовиділення в період менопаузи.

Що ж, початок розмови про червону конюшину покладено. Тепер давайте систематизуємо наявні знання. Отже, чим же така гарна і така корисна конюшина для жіночого здоров'я?

1.    Рослина репродуктологів. Конюшина є головним рослинним помічником тих представниць прекрасної статі, які готуються стати мамами. А особливо тих, хто хоче відчути радість материнства, але поки що з ряду причин не може досягти бажаного. За допомогою конюшини лікарі домагаються балансу гормонів, рослина стимулює овуляцію, а також підтримує жіночий організм на плаву під час менопаузи. Як бонус — звільнення від хворобливих відчуттів у період менструації. Вище ми вже говорили про те, що подібні статки турбують багатьох, і багатьом вони знижують якість життя.
2.    Захищає серцевий м'яз. Препарати на основі конюшини служать своєрідними протекторами для жіночого серця, а також кісток. Їх часто призначають для профілактики серцево-судинних недуг, а також як профілактичні засоби для захисту від переломів у зрілому віці.
3.    Забезпечує шкірі здоров'я. Червона конюшина - друг лімфатичної системи, що підтримує її в стані тонусу. Завдяки цьому жіноча шкіра довго не покривається недосконалостями та зморшками. По суті конюшина "розганяє лімфу" - тобто робить те, що зазвичай роблять масажисти за великі гроші.
4.    Відновлює лужний баланс порожнини піхви. Це дуже корисна властивість, яку можна вигідно використовувати після перенесеної жіночої хвороби. Свічки, як і інші препарати, що впливають на жіночі статеві органи, часто призводять до розбалансування мікрофлори. Конюшина допомагає її відновити.

   Наші пращури вірили, що конюшина приносить удачу. Недарма ж ми іноді навіть зараз сідаємо ближче до трави в пошуках чотирилистої конюшини. А ще існувала думка, що конюшина здатна захистити будинок від злих духів та злих помислів.

Конюшина лучна не має яскраво вираженого смаку. Тому його можна змішувати з іншими ароматнішими травами в пропорції 1:1 і пити в профілактичних цілях пару разів на тиждень без лікарської рекомендації.

Дудник лікарський для жіночого здоров'я

Дудник - рослина, здатна добре простимулювати ендокринну систему. Саме тому препарати на основі цієї трави призначають особливо часто під час менопаузи. Дудник чудово справляється із завданням і тоді, коли причиною певних розладів та хворобливих станів стає гормональний дисбаланс, ніяк не пов'язаний із віковими змінами в жіночому організмі.

1.    Дудник містить залізо. А цей метал, як відомо, бере активну участь у кровотворній функції. Таким чином прийом препаратів на основі дудника або трав'яного чаю стимулює вироблення червоних кров'яних тілець. З цього випливає, що обговорювана рослина забезпечує представниці прекрасної статі приплив енергії та швидке загоєння ран.
2.    Дудник допомагає при нервових розладах. А отже, є незамінним для будь-якої сучасної людини. Розриваючись між роботою та будинком, дівчина стає легкою мішенню для стресу, який певний момент її наздоганяє. Щоб наприкінці робочого дня зняти втому та полегшити думки, потрібно випити чашку трав'яного чаю, у складі якого присутній тандем дудника та м'яти. Перший компонент заспокоїть роздратовані нервові рецептори, а другий компонент, що містить ментол, розслабить тіло та головний мозок.

   Якщо у вас почалася менструація і живіт болить так, що здається, ніби ось-ось розірветься, приготуйте собі міцний настій дудника, заливши дві столові ложки сировини склянкою води і настоявши близько десяти хвилин.

Наші пращури примітили, що наші пращури використовували дудник для боротьби з неврозами. Вони вважали цю рослину найкращим другом неспокійних людей, які у всьому бачили загрозу та постійно переживали. З часом практично нічого не змінилося. Наші знання про дудника лікарського розширилися, але суть трави так і залишилася незмінною.

Льон для жіночого здоров'я

Головна перевага насіння льону (а саме воно використовується для краси та жіночого здоров'я, саме на їх основі готуються всі відповідні лікарські та косметологічні препарати) — велика кількість поліненасичених жирних кислот. Але зміст Омега-3 — не єдина причина, через яку представницям прекрасної статі варто звернути увагу на льон.

1.    Льон здатний покращувати стан тих, кого обтяжують зайві кілограми. Це з активної здатністю виведення шкідливого холестерину з тіла людини.
2.    Насіння льону покращує стан серцево-судинної системи, захищає людину від гіпертонії, знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту.
3.    Часто цей продукт використовують як стимулятор травлення. Це чиста клітковина, яка допомагає перетравлювати їжу та служить для кишечника своєрідною натуральною щіткою, що вичищає з нього все непотрібне та шкідливе, включаючи токсини та шлаки.
4.    Кисіль, приготований на основі лляного насіння і вживаний із завидною періодичністю, сприяє збереженню відмінної пам'яті та захищає жінку від розвитку склерозу.
5.    Речовини, які присутні у складі лляного насіння, захищають представниць прекрасної статі від розвитку ракових захворювань у період безпосередньо до менопаузи та після її настання.

   Щоб приготувати лляний кисіль, необхідно висипати в термос столову ложку насіння рослини, після чого залити їх 500 мл окропу. Термос слід закрутити і залишити на вісім годин. Після закінчення зазначеного часу кисіль потрібно процідити за допомогою дрібного сита або марлі та приймати по півсклянки за півгодини до їди. Кількість добових прийомів – три. Тривалість курсу – два тижні.

Вам слід знати, що зберігати лляний кисіль довго заборонено. У ньому дуже швидко розмножуються шкідливі бактерії. Тому напій необхідно випивати протягом 24 годин із моменту його приготування. Протягом цього часу кисіль потрібно зберігати у холодильній камері. Залишати його в кімнатних умовах не слід.