Баклажан не только кладезь полезных веществ, но ещё и очень вкусный овощ. Блюда, приготовленные из него, поражают необычным вкусом и великолепным ароматом, который уж точно никого не оставит равнодушным.

Лайм – очень полезный цитрус, который зачастую путают с лимоном. Данный фрукт отличается тоненькой кожицей, не много меньшими размерами и насыщенным вкусом. Плоды используют для приготовления напитков и различных блюд.

Рецепт приготовления вкусного салата из фасоли с тунцом.

Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.

Кукуруза – это очень вкусный и полезный злак, что является одним из самых востребованных. Ароматные и сладкие початки очень богаты витаминами и минералами, которые способны помочь в лечении многих заболеваний.

Олеандр – опасный цветок, всего лишь один его листочек может убить человека или другое живое существо. Но помимо яда растение содержит полезные вещества, которые сейчас используют для приготовления лечебных настоек или мазей.