Рецепт салата, представленный в данной статье станет настоящим украшением любого праздничного стола, будь то новый год, день рождения либо просто семейный ужин. Благодаря ингредиентам и многослойности салата смотрится он по-настоящему изысканно.
Несмотря на многообразие непривычных нам продуктов в салате он сохраняет всю свою пользу и позволяется даже тем, кто тщательно следит за своим питанием.
Для приготовления вкуснейшего салата нам понадобятся
- Морской коктейль (ассорти) – 500 г
- Фасоль в собственном соку – 1 банка
- Тунец консервированный (желательно без масла) – 1 банка
- Творожный сыр – 150 г
- Репчатый лук – 1 шт.
Для заправки нам нужно
- Оливковое масло – 3-4 ст. л.
- Сок лимона – 2 ст. л.
- Французская горчица (в зернах)– 1 ч. л.
- Молотый перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Процесс приготовления
1. Сперва приготовим заправку. Для этого необходимо смешать оливковое масло, перец, соль, горчицу и лимонный сок.
2. Далее очищаем лук, нарезаем его небольшими полукольцами и ошпариваем кипятком. Воду потом убираем.
3. Начинаем формировать слои салата. Берем ёмкость, в которой будет находиться наш салат и первым слоем выкладываем тунец и разминаем его вилкой.
4. Сбрызгиваем первый слой приготовленной ранее заправкой.
5. Вторым слоем поверх тунца выкладываем луковые полукольца.
6. Третьим слоем кладём творожный сыр.
7. Четвертым слоем выкладываем фасоль и сбрызгиваем её заправкой.
8. Далее на фасоль выкладываем равномерным слоем морепродукты, поливаем их нашей заправкой и посыпаем сверху зеленью.
Вкуснейший и полезный салат с фасолью, тунцом и морепродуктами готов! Приятного аппетита!)
Если в таком салате фасоль заменить отварным рисом, получится не менее вкусный салат с совершенно новым вкусом.