Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.
Какие заготовки без сахара можно сделать на зиму. Простые и вкусные рецепты от опытных хозяек. Ягоды, пюре, варенье и компоты без сахара: несладкие, но вкусные заготовки.