Традиции соблюдения поста, которые издавна существуют очень полезны для организма. Овощи, фрукты, грибы, рыба, злаки постные продукты. Во время поста происходит очистка организма изнутри.
Химический состав слизуна: микро- и макроэлементы, из которых состоит необычный лук. Польза для здоровья: свойства, которые присущи растению, и болезни, которые можно вылечить с его помощью. Омлет и салат из железистого лука.
Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.