Еще с давних времен известно как полезен золототысячник для организма человека. Растение не только спасает нас от различных недугов но и способен радовать глаз на клумбах.
Смузи из шпината и киви на завтрак. Обеденный вариант — микс авокадо и огурца. Тонизирующий вечерний коктейль из салата и петрушки. Рецепты для перекуса: лаймово-яблочный и капустно-авокадовый. Необычные шейки для ценителей.
Куркума — одна из самых полезных пряностей. Наличие в ее составе такого элемента как куркумин, при регулярном применении, позволяет избавиться от ряда самых тяжелых заболеваний.
Полезные свойства кефира: лечение органов ЖКТ, стабилизация пищеварения, защита от раковых болезней и не только. Рецепты кефирных смузи: с яблоком и овсянкой, с авокадо и грушей, с арбузом и клубникой.