Фасоль луновидная - источник витаминов
Фасоль луновидная может стать отличным дополнением к вашему основному блюду дня и наполнить вас нужными витаминами и микроэлементами
Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Витаминный салат
Интересный рецепт салата с яйцом. Вкусный и быстрый в приготовлении салат.
Польза моркови. Морковь – кладезь витаминов
Морковь содержит витамины и минеральные вещества. Помимо пользы, она может навредить здоровью человеку. Поэтому важно знать противопоказания по употреблению моркови и допустимую суточную дозу.
Список витаминов, полезных для организма женщины.
Женский организм – это сложная система, которая не только должна поддерживать превосходные внутренний и внешний облик женщины, но и быть способным продолжить род. Какие витамины нужны для женского организма?