Почему стоит употреблять смузи часто. Как приготовить смузи из банана и арбуза, кефира, молока, малины, клубники, имбиря, шпината, тыквы, овсяных хлопьев. Вкусный рецепт шоколадного смузи.

Советы профессионалов: как добиться идеальной консистенции теста на блины. Рецепт на молоке от Евгения Клопотенко. Вариант приготовления блинов на кефире и на кислом молоке.

Секреты приготовления шашлыка: важные мелочи. Из какого мяса лучше готовить это блюдо. Рецепты маринадов.

Рецепт печенья с овсяными хлопьями.

Ароматная выпечка с медом. Запеченное мясо в медовой глазури. Универсальный кисло-сладкий соус с медом. Витаминная паста Амосова.

Рецепт отличного коктейля для спортсмена борца с использованием супер полезных орехов, имбиря, финиками и базиликом.