1. /
  2. Статьи
  3. /
  4. Загородная жизнь
  5. /
  6. Кулинария
  7. /
  8. Коктейль для спортсмена-борца

Коктейль для спортсмена-борца

Рейтинг
Содержание статьи
  1. Рецепт коктейля для спортсмена

Коктейль, который я рекомендую выпивать за 3 часа до тяжелой трёхчасовой тренировки по борьбе

Рецепт коктейля для спортсмена

  • 1% кефир - 200 грамм
  • горсть грецких орехов
  • 2-3 финика
  • листья базилика
  • пол-чайной ложки оливкового масла
  • пол-чайной ложки бразильских ягод Асаи
  • кусочек имбиря
  • пару капель гранатовой приправы

Все смешать в блендере и выпить залпом. Отличное настроение и лёгкость на тренировке - гарантированы!

Автор

Комментарии

А если не перед тренировкой, а перед работой на даче можно употреблять

Ответить

В нем нет ничего лишнего :) на здоровье !

Ответить

Прекрасный бодрящий напиток

Ответить

Можно немного экспериментировать добавляя другие составляющие.

Ответить

Я обычно меняя куфир на гранатовый или яблочный фреш

Ответить
Последние обновления

Авторизация

Регистрация