Семена многих растений считаются бесспорным источником здоровья и красоты, поэтому смело включайте в свой рацион семена льна, чия, кунжута и тыквы, так как они не только богаты полезными свойствами.
Какое растительное масло должно быть на кухне каждой хозяйки. Самым лучшим считается — масло холодного отжима. Масла холодного отжима делают наш рацион разнообразнее и вкуснее.
Руккола – это скороспелая зелёная пряность. Приложив немного усилий, можно вырастить эту замечательную зелень дома на подоконнике и наслаждаться её ореховым вкусом, пополняя организм полезными веществами.
Особенности посадки бешеного огурца: выбираем локацию, удобряем грядку, обрабатываем семена перед посевом. Два способа выращивания: из семян и через рассаду. Правила ухода: удобрение, обрезка, полив и окучивание.