Лимон, апельсин, мандарин - волшебная аскорбинка
Дефицит витамина С нужно компенсировать потреблением продуктов богатых витамином Витамин С также играет важную роль в нашей иммунной системе Защищает клетки от свободных радикалов
Источники полезных жиров
Важнейший ресурс «правильных» жирных кислот – растительные жиры: растительные масла, орехи, авокадо, фрукты, овощи, листовая растительность.
Тонкости содержания красавицы калатеи
Как правильно подобрать освещение регулярность полива и увлажнения для вашей калатеи чтобы не потерять капризное растение.
Огород и красота. Как совместить декоративность и практичность
Практичный огород - мечта каждого хозяина. Как разместить посадки, чтобы было удобно выращивать урожай и наслаждаться красотой природы.