Чому варто вживати смузі часто. Як приготувати смузі з банана і кавуна, кефіру, молока, малини, полуниці, імбиру, шпинату, гарбуза, вівсяних пластівців. Смачний рецепт шоколадного смузі.
Ванільно-бананове смузі. Найцікавіше що таке смузі ви зможете приготувати не тільки в літній спекотний день. А також можна в зимові дні наситити свій організм вітамінами. Для такого вітамінного...
Какие есть сорта бананов. На сегодняшний день в мире большое количество разных сортов и разновидностей бананов. И конечно же они все чем то отличаются друг от друга, размером и цветом. Но на...
Ванильно-банановое смузи. Самое интересное, что такое смузи вы сможете приготовить не только в летний жаркий день. А и можно в зимние дни насытить свой организм витаминами. Для такого витаминного...
Бананы широко известные фрукты по всему миру, ведь они обладают отличным вкусом, очень сытны и заряжают бодростью и энергией на долгое время. Ценными в бананах считаются витамины С и Е, а также...
Банановая кожура как лекарство Банановую кожуру выбрасывает почти каждый человек, но она может служить вспомогательным средством в хозяйстве, а также лекарственным средством. С помощью кожуры...
Двох шаровий смузі з манго і полуницею. Дуже красивий і смачний смузі. Зробити його простіше ніж здається. У смузі буде два шари. Перейдемо до інгредієнтів: Для жовтого шару нам потрібно: Манго -...
Детальний ботанічний опис Банан - це рід багаторічних рослин з родини Бананові. Ця трав'яниста рослина має міцну кореневу систему. Численне...
Детальніше
Харчова цінність
Калорийность, кКал
89
Белки, г
1.1
Жиры, г
0.3
Насыщенные жиры, г
0.1
Вода, г
74
Углеводы, г
23
Моно- и дисахариды, г
19
Органические кислоты, г
0.4
Пищевые волокна, г
2.6
Крахмал, г
2
Сахар, г
12
Зола, г
0.9
Витамин А, UI, мг
64
Витамин А, РЭ, мг
20
Витамин B1 (тиамин), мг
0.04
Витамин B2 ,мг
0.05
Витамин B4 ,мг
9.8
Витамин B5, мг
0.25
Витамин B6, мг
0.4
Витамин В9, мг
10
Витамин С, мг
8.7
Витамин Е, мг
0.4
Витамин РР (НЭ), мг
0.9
Калий, мг
358
Кальций, мг
5
Магний, мг
26
Фосфор, мг
28
Железо, мг
0.3
Марганец, мг
0.27
Селен, мг
1
Фтор, мг
2.2
Цинк, мг
0.15
Детальніше
Ботанічний опис
Продолжительность жизни
многолетнее
Направление роста
прямостоячий
Период цветения
круглый год
Высота, м
2 - 9
Форма листьев
овальные,продолговатые
Цветки
собраны в кистевидные соцветия,многоцветковая кисть