За запитом "употребление брокколи в пищу" найдено результатов: 13517
Брокколи
Капуста брокколи обладает очень высокой концентрацией питательных веществ, а также богата витаминами.
Брокколи: польза и вред
Брокколи — превосходный источник витаминов. Узнайте больше интересных фактов о брокколи.
17
1
Выращивание брокколи в открытом грунте. Популярные сорта брокколи
Описание выращивания средних сортов капусты брокколи в открытом грунте. Основные характеристики некоторых сортов капусты брокколи. Использование и применение.
Как употреблять магонию в пищу
Описание полезных свойств всех частей растения. Предупреждения о передозировке и перечень категории людей, которым нельзя употреблять магонию.
17
0
ТОП-8 ранних сортов капусты брокколи
Выращивание капусты брокколи на своем участке – обычная практика, так как большинство сортов обладают сильной устойчивостью и богатым урожаем. Какой сорт выбрать для выращивания в этом сезоне поможет наша статья.
Употребление брокколи.
Людям любого возраста следует включить брокколи в свой рацион. Существует масса рецептов приготовления данного овоща, однако в любом виде он отдаст вам максимум своих полезных веществ и витаминов....
Употребление брокколи
Введение такого полезного овоща как брокколи хорошо отразится на общем состоянии вашего организма, а также повлияет на работу и состояние:· сердечно-сосудистой системы;· желудка и...
Особенности употребления капусты брокколи
Данный вид капусты не жарят в сыром виде, для жарки её необходимо сначала пробланшировать. Такую же манипуляцию выполняют и перед запеканием брокколи. Брокколи, которая продается в магазинах в...
Подготовка лука-порея к употреблению в пищу
Лук-порей перед приготовлением необходимо очистить и нарезать. Делать это следует острым ножом, чтобы каждый кусочек был прорезан до конца и легко отделялся друг от друга. Мыть овощ нужно после...
Последствия употребления брокколи для мужского организма
Мужчинам очень важно включить в свой рацион брокколи, так как регулярно употребляя данный овощ существенно снижается риск развития атеросклероза в пожилом возрасте. Также брокколи способствует...
Противопоказания употребления брокколи
В каких случаях не рекомендовано употреблять брокколи:1. Отвар из спаржевой капусты противопоказан людям, имеющим подагру, камни в почках и беременным.2. В сыром виде капусту желательно не...
Вред и противопоказания к употреблению брокколи
Брокколи, приготовленная по всем правилам, без добавления вредных продуктов не может нанести вред здоровью человека. Однако данный овощ все-таки не рекомендуется употреблять в сыром виде людям,...
Польза брокколи.
Брокколи содержит в себе огромное количество витаминов и необходимых нашему организму микроэлементов. При регулярном употреблении данного овоща возможно улучшить общее состояние организма и даже...
Рой в ловушке
Роеловство. Роевая пора началась. Рои летят в лес. Чтобы пчелы не погибли зимой стаят ловушки для роев.
Брокколи
спаржевая капуста
Brassica oleracea или Brassica sylvestris
Брокколи - вкусный и полезный овощ, которые просто не заменим в рационе человека. Ученные доказали, что брокколи - супер лекарство от всех болезней. Детальніше
Харчова цінність
На грамм
100
Калорийность, кКал
34
Белки, г
2.82
Жиры, г
0.37
Вода, г
89.3
Углеводы, г
6.64
Пищевые волокна, г
2.6
Ретинол, мг
0.39
Зола, г
0.86
Витамин А, РЭ, мг
386
Витамин B1 (тиамин), мг
0.07
Витамин B2 ,мг
0.12
Витамин B5, мг
0.57
Витамин B6, мг
175
Витамин В9, мг
63
Витамин С, мг
89.2
Витамин Е, мг
0.78
Витамин РР, мг
1.11
Калий, мг
316
Кальций, мг
47
Магний, мг
21
Натрий, мг
33
Фосфор, мг
66
Железо, мг
0.73
Марганец, мг
0.21
Медь, мг
49
Цинк, мг
0.41
Ботанічний опис
Продолжительность жизни
однолетнее
Период цветения
июнь июль август сентябрь
Период плодоношения
июль,
август,
сентябрь
Высота, м
0.7 - 1
Форма листьев
перисто-рассеченные
Цветки
пазушные
Цвет цветка
зеленый
Плод
стручок
Цвет плода
зеленый
Форма плода
цилиндрическая
Вес плода, г
6 - 9
Форма семян
округлые
Корни
разветвлённые корневища