Ці трави знімають набряки ніг

Набряк ніг мучить велику кількість людей. Вирішити цю проблему допоможуть трави, які допоможуть вивести зайву рідину з організму і поліпшать периферичний кровообіг. Крім того, з рослин дуже легко робити компреси для ніг, які допоможуть легко ходити.

Петрушка

Мало відомо, що петрушка, яку зазвичай називають незмінним декором ресторанних страв вісімдесятих років, є дуже лікарською рослиною. Вона містить велику кількість провітаміну А, вітамінів С, Е та К. Її коріння, листя та насіння (точніше, плоди) багаті ефірною олією, яка містить потужні сполуки міристицин та апіол. Петрушка також багата потужним антиоксидантом — флавоноїдом лютеоліном. Зелене листя багате на хлорофіл та залізо.

Петрушка застосовується у фітотерапії як ліки для органів травлення, дихання та сечовипускання. Вона стимулює процес виведення токсинів з організму, зміцнює імунітет і має протизапальну дію, тому рекомендується людям, які страждають на артрит та ревматоїдний артрит.

Як і її родичі з сімейства окружкові, до яких також належать і фенхель, селера, пастернак та кмин, петрушка стимулює травлення, запобігає появі газів і здуття живота.

Корінь і листя, а особливо насіння цієї рослини є потужними діуретиками, вони сприяють виведенню зайвої рідини з організму, тому їх особливо рекомендують тим, хто страждає набряками ніг, а також целюлітом.

Існує дослідження, що містить докази на користь використання петрушки як потужного діуретику, що має одну дуже важливу властивість: вона багата калієм, що дуже важливо, оскільки багато чинників знижують рівень калію в організмі.

Волокна на верхівці кукурудзи

Волокна на верхівці кукурудзи — це м’який та ефективний продукт. Поєднання “кукурудзяного шовку” та зеленого чаю чудово допомагає при набряках ніг, целюліту та для схуднення. Зелений чай багатий на антиоксиданти та кофеїн, який ефективно бореться з целюлітом та жировими відкладеннями. “Кукурудзяний шовк” надає підтримуючу дію, оскільки він сприяє виведенню зайвої рідини з організму.

Хвощ польовий

Відомий стародавній лікар Діоскорид хвалить хвощ як чудовий засіб від легеневих захворювань, а також для виведення зайвої води з організму.

Гадючник болотяний

Гадючник болотяний зазвичай росте поруч із річками та струмками на суші, яка затримує воду. Його листя чимось нагадують папороті, а квітки крихітні, білі та зібрані в суцвіття у верхній частині стебла. Рослина містить саліцилові сполуки, які в органах травлення перетворюються на саліцилову кислоту — сполуку, яка заспокоює, заспокоює запалення та знімає біль.

Розмарин, деревій та глід покращують периферичний кровообіг, тому вони корисні людям, які страждають набряком ніг.

Чайна суміш для виведення зайвої води та набряків:

• Лист петрушки — 100 г,
• Хвощ польовий — 100 г,
• Фенхель звичайний — 100 г.
• Змішайте всі трави, а потім залийте три столові ложки суміші 500 мл окропу. Перемішайте, накрийте кришкою і дайте постояти 20 хвилин. Процідіть, остудіть і пийте протягом дня маленькими ковтками.

Чайна суміш проти набряків на ногах:

• Гадючник болотяний — 50 г.
• Фіалка триколірна — 50 г,
• Хвощ польовий — 50 г,
• Розмарин — 50 г.

Змішайте всі рослини, потім залийте 3 столові ложки суміші 750 мл окропу, перемішайте, накрийте кришкою і залиште на півгодини. Процідіть і пийте протягом дня маленькими ковтками.

Порошок від набряклості ніг

Насипте 100 г кукурудзяного крохмалю в чисту і суху банку, додайте 20 г харчової соди і додайте 15 крапель ефірного масла лаванди і 30 крапель ефірного масла м’яти. Закрийте і добре струсіть. Вимивши і висушивши ноги рушником, посипте їх цим порошком. Також дуже корисно насипати трохи порошку в туфлі, які ви носите.

Лосьйон для легкої ходи

Насипте в чисту банку 20 г шавлії, залийте 200 мл фармацевтичного спирту (70%) і добре струсіть. Залиште стояти в темному і прохолодному місці на два тижні. Процідіть, додайте 20 крапель ефірного масла евкаліпта і 10 крапель ефірного масла м’яти. Налийте в чисту пляшку, яка добре закривається. Використовуйте два-три рази на день.