За запитом "полезные свойства авокадо" найдено результатов: 8669
Что приготовить из авокадо? Полезные свойства авокадо
Авокадо – очень вкусный, экзотический фрукт, на основе которого можно приготовить массу невероятно аппетитных и полезных блюд. Рецепты из авокадо довольно простые, а блюда получаются вкусными и полезными.
ТОП-11 полезных свойств авокадо для вашего здоровья
Польза авокадо для красоты и здоровья.
16
2
Десять вкусных и полезных рецептов с авокадо
Как вкусно приготовить блюда с авокадо: салаты, запекание в духовке, сладкая выпечка. Популярные рецепты с авокадо. Салат Цезарь с авокадо.
Полезные свойства черемши
Черемша - выращивание и полезные свойства.
Какие полезные свойства авокадо и чем он может быть опасен для человека и животных?
Семья: Lauraceae (Lauraceae Juss). Род Авокадо (Persea - Pesea) включает около 150 видов вечнозеленых кустарников и деревьев, распространенных в тропических и субтропических частях Северной и...
Полезно ли авокадо
Считается, что авокадо очень хороший источник антиоксидантов. Он содержит два особо полезных для глаз каротиноиды, которые можно найти в темно-зеленых листовых овощах, это лютеин и зеаксантин....
Полезно ли авокадо
Авокадо – это очень хороший источник антиоксидантов. По сравнению с другими распространенными фруктами авокадо не особенно примечательно. Оно содержит два полезных для глаз каротиноида, которые...
Полезные факты о авокадо
Авокадо — вечнозеленое субтропическое плодовое дерево с серой корой, широкой кроной и ломкими ветвями, высотой до 15 м. Листья острые, кожистые, очередные, широколанцетовидные, снизу сизо-зеленые....
Какие целебные свойства авокадо?
1.Защищает зрение Авокадо содержит ряд антиоксидантов, включая лютеин и зеаксантин, которые необходимы для здоровья глаз и зрения. Кроме того, он содержит провитамин А, который способствует...
Полезное свойство брокколи
Регулярное употребление такого богатого витаминами «чудо-овоща» как брокколи способствует снижению уровня глюкозы в крови, который часто завышен из-за неправильно построенного питания человека и...
Полезные свойства айвы
Такой фрукт как айва полезен для человека благодаря своим кровоостанавливающим, антисептическим и мочегонным свойствам. Во время активности гриппа употребление данного плода снизит воздействие...
Полезные свойства инжира
Польза инжира У этого плода большой состав витаминов и польза его очень разнообразна на организм человека. В состав плода входит калий. Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так же он...
Полезные свойства свеклы!
Свекла (Brasicca rapa) относится к корнеплодам, а происходит из Европы. Она характеризуется низкой калорийностью, поскольку в 100 г свеклы содержится всего 28 ккал. Она богата многочисленными...
Авокадо
Персея американская, аллигаторова груша, агакат
Persea americana
Описание авокадо. Где находится родина авокадо. Польза авокадо для организма и его использование. Детальніше
Харчова цінність
Вода, г
72
Углеводы, г
9
Белки, г
2
Жиры, г
15
Калорийность, кКал
160
Пищевые волокна, г
7
Сахар, г
0.7
Витамин А, UI, мг
146
Витамин B4 ,мг
14.2
Витамин В9, мг
81
Витамин С, мг
10
Калий, мг
485
Магний, мг
26
Ботанічний опис
Форма семян
круглая ,
яйцевидная
Период плодоношения
январь,
ноябрь
Форма плода
шаровидная,
грушевидная,
эллипсоидальная
Цвет плода
зеленый,
черный,
тёмно-фиолетовой,
желто-зелёный
Цвет мякоти плода
зеленоватая
Период цветения
май
Цвет листьев
зеленый
Листья
заостренные,
кожистые,
блестящие
Плод
ягода,
односемянные,
съедобный
Продолжительность жизни
многолетнее
Цвет цветка
зеленовато-желтый
Форма цветка
чашевидная
Направление роста
прямостоячие