За запитом "калорийность картофеля" найдено результатов: 2435
Как меняется калорийность картофеля в зависимости от способа приготовления
Даже способ приготовления может поменять калорийность продукта. Калорийность картошки: жареной, вареной, тушеной.
23
4
Два урожая картофеля за сезон. Секреты картофелевода
Получать два урожая картофеля за сезон не только реально! Узнайте о секретах и преимуществах такого выращивания, чтобы полностью обеспечивать себя картошкой, которая не портится до следующего сезона.
Калорийный австралиец: чем полезен орех макадамия
Макадамия (Macadamia) - где выращивают самый дорогой орех в мире и почему его нельзя вырастить у нас. Чем полезна макадамия и может ли она кому-то навредить. Как австралийский орех применяют в медицине.
21
1
Низкокалорийная “десятка”: овощи и фрукты, от которых не полнеют
Сколько калорий в баклажане и цветной капусте. Чем полезна петрушка. Как приготовить редьку. Рецепт свекольного сока для улучшения перистальтики. Калорийность огурцов и грейпфрута. Польза лимона и мандаринов.
19
3
Действительно ли сладкий картофель (батат) намного полезнее картофеля?
Что полезнее — обычный картофель или батат.
18
3
Калорийность картофеля
В большинстве случаев диетологи не советуют включать в свой рацион картофель людям, которые придерживаются диеты и хотят избавиться от лишнего веса. Хотя картофель содержит в своем составе массу...
Калорийность картофеля фри
Картофель фри любят многие, однако всего 100 г такого блюда содержит целых 315 ккал, а жиров начисляется около 16 грамм. Однако ста граммами вряд ли можно наесться и таким образом за один прием...
Калорийность картофеля в приготовленном виде
Несмотря на то, что в сыром виде картофель имеет не так много калорий в своем составе, при его приготовлении их количество резко увеличивается, особенно если в процессе приготовления вы...
Калорийность сырого картофеля
Сырой картофель имеет калорийность всего 76 единиц. Если сравнивать овощ с продуктами животного происхождения, то данный показатель является невысоким. Однако если сравнивать его с другими...
Калорийность запечённого картофеля
Многие при запекании картофеля в духовке добавляют к нему мясо, майонез и сыр. Эти продукты являются самыми популярными добавками. Однако такое сочетание принесет больше вреда, чем пользы для...
Фундук — калорийная бомба!
Фундук — супер питательный продукт! Не зря его называют «калорийной бомбой». По показателям энергетической ценности фундук превосходит даже шоколад! Съешьте горстку фундука и надолго восполните...
Состав и калорийность лука
Большую часть пера лука заполняет вода, которая составляет примерно 93% от его общего веса. В 100 граммах зеленого лука содержится всего 27 ккал, что является 1 % от необходимой суточной...
Низко калорийное мороженное
Рецепт натурального низко калорийного мороженого.Для такого мороженого понадобиться: Банан - 3 штуки; Финики - 5 штук (финики должны быть не обработанными в сиропе); Паста кешью - 2 столовых...
Почему сухофрукты калорийнее свежих плодов?
Фрукты при сушке теряют до 80% первоначальной массы. Но испаряющаяся из них вода обладает нулевой калорийностью. Получается, что в 100 г сухофруктов содержится столько же калорий, сколько в 500 г...
Готовим борщ
Борщ согреет в любые морозы и тело и душу
говяжий бульйон 3 литра
2 средних картофелч
1 луковица
1 морковка
1 средняя свекла
1/3 средней капусты
2 ст ложки томатной пасты
соль, перец, приправы по вкусу
Картофель
Solаnum tuberоsum
Картофель - вид многолетних клубненосных травянистых растений из рода Паслён. Особенностью растения считается его округлые или овальные, съедобные клубни. Детальніше
Харчова цінність
Калорийность, кКал
77
Белки, г
2
Жиры, г
0.4
Углеводы, г
16.3
Органические кислоты, г
0.2
Пищевые волокна, г
1.4
Вода, г
78.6
Зола, г
1.1
Витамин А, РЭ, мг
3
Витамин B1 (тиамин), мг
0.12
Витамин B2 ,мг
0.07
Витамин B5, мг
0.3
Витамин B6, мг
0.3
Витамин В9, мг
8
Витамин С, мг
20
Витамин Е, мг
0.1
Витамин РР (НЭ), мг
1.8
Ботанічний опис
Продолжительность жизни
однолетнее
Направление роста
прямостоячий
Период цветения
июнь,
июль
Период плодоношения
июль,
август
Высота, м
0.2-1
Листья
глубоко рассеченные
Цвет листьев
зеленый
Цветки
одиночные,
собраны в соцветия
Цвет цветка
белый,
розовый,
фиолетовый
Плод
многосеменные
Корни
клубни,
сьедобные