За запитом "топ-3 рецепта вкусной брокколи" найдено результатов: 17009
Брокколи
Капуста брокколи обладает очень высокой концентрацией питательных веществ, а также богата витаминами.
ТОП-8 ранних сортов капусты брокколи
Выращивание капусты брокколи на своем участке – обычная практика, так как большинство сортов обладают сильной устойчивостью и богатым урожаем. Какой сорт выбрать для выращивания в этом сезоне поможет наша статья.
ТОП-5 оригинальных рецептов из брокколи: алгоритм варки спаржевой капусты
Длительность варки свежей и замороженной спаржевой капусты. Алгоритм термической обработки. Пять вкусных рецептов: варим суп-пюре, запекаем фриттату, готовим “гратен” из брокколи.
25
4
ТОП-8 лучших сортов крупной капусты брокколи
Рекомендации по правильному выбору и выращиванию крупных сортов капусты брокколи на приусадебном участке. Описание популярных сортов крупной капусты брокколи представлены вашему вниманию в данной статье.
Брокколи: польза и вред
Брокколи — превосходный источник витаминов. Узнайте больше интересных фактов о брокколи.
17
1
Рецепт вкусного супа из тыквы
Рецепт супа из тыквы. Этот рецепт достаточно простой и быстрый в приготовлении. Для такого французского супа вам понадобиться: Тыква - 500 грамм; Картофель - 3 штуки; Репчатый лук - 1...
Рецепт вкусной жареной тыквы
Жареная тыква, рецепт. Такая тыква может быть отличной закуской или гарниром к рыбе или мясу. Для рецепта нам понадобиться: Тыква - 450 грамм; Соль, перец - по вкусу; Мука - 2 столовых...
Рецепт вкусного чиа пудинга
Вкусный Чиа пудинг. Рецепт десерта который точно не испортит вашу фигуру. А к тому же очень простой в приготовлении. Для чиа пудинга нам понадобиться: Семена чиа - 10 грамм; Кефир (2,5%) - 200...
Рецепт вкусной жаренной тыквы
Жареная тыква, рецепт. Такая тыква может быть отличной закуской или гарниром к рыбе или мясу. Для рецепта нам понадобиться: Тыква - 450 грамм; Соль, перец - по вкусу; Мука - 2 столовых...
Рецепт вкусных мясных оладьей
Оладьи с картофелем и курицей! Это очень вкусно и сытно. Обязательно стоит попробовать. Для рецепта нам понадобиться: Куриное филе - 500 грамм; Картофель - 500 грамм; Зелень(укроп петрушка);Чеснок...
Рецепт вкусной овсянки на завтрак
Карамельная овсянка. Вкусный сладкий завтрак на каждый день. Для рецепта нам понадобиться: Овсянка - 40 грамм; Вода - 40 миллилитров; Миндальное молоко - 4 столовых ложки; Банан - 1 штука; Груша -...
Рецепт очень вкусной ЗАПЕКАНКИ
Под рецептом вкуснейшей ЗАПЕКАНКИ немного информации о молочной продукции) 🥛🥮 рецепт максимально простой,лёгкий в приготовлении и очень вкусной ЗАПЕКАНКИ Ингредиенты: - 2 упаковки творога 5 или 9%...
Топ вкусных блюд из Турецкой кухни!
Национальные блюда Турции. Долма. Очень вкусное блюдо. Овощи фаршируют рисом, фаршем из телятины, с добавлением различных специй, орехов, корицы и смородины. Сарма. Похожее блюдо на долму. Но...
Рецепт вкусной картошки с грибами!
Рецепт жареных подберёзовиков с картофелем. Для рецепта нам понадобиться:Подберёзовики - 7 штук; Картофель - 4 штуки; Лук репчатый - 3 штуки; Приправы по вкусу; Приступим к приготовлению. Первое,...
Брокколи
спаржевая капуста
Brassica oleracea или Brassica sylvestris
Брокколи - вкусный и полезный овощ, которые просто не заменим в рационе человека. Ученные доказали, что брокколи - супер лекарство от всех болезней. Детальніше
Харчова цінність
На грамм
100
Калорийность, кКал
34
Белки, г
2.82
Жиры, г
0.37
Вода, г
89.3
Углеводы, г
6.64
Пищевые волокна, г
2.6
Ретинол, мг
0.39
Зола, г
0.86
Витамин А, РЭ, мг
386
Витамин B1 (тиамин), мг
0.07
Витамин B2 ,мг
0.12
Витамин B5, мг
0.57
Витамин B6, мг
175
Витамин В9, мг
63
Витамин С, мг
89.2
Витамин Е, мг
0.78
Витамин РР, мг
1.11
Калий, мг
316
Кальций, мг
47
Магний, мг
21
Натрий, мг
33
Фосфор, мг
66
Железо, мг
0.73
Марганец, мг
0.21
Медь, мг
49
Цинк, мг
0.41
Ботанічний опис
Продолжительность жизни
однолетнее
Период цветения
июнь июль август сентябрь
Период плодоношения
июль,
август,
сентябрь
Высота, м
0.7 - 1
Форма листьев
перисто-рассеченные
Цветки
пазушные
Цвет цветка
зеленый
Плод
стручок
Цвет плода
зеленый
Форма плода
цилиндрическая
Вес плода, г
6 - 9
Форма семян
округлые
Корни
разветвлённые корневища