Энергетическая ценность моркови
Энергетическая ценность и состав моркови сильно отличаются в зависимости от того, каким образом овощ был приготовлен, какого он сорта и цвета.Средняя калорийная ценность моркови в сыром виде...
Польза тыквы
Один из самых популярных оранжевых овощей на планете – тыква. Ещё с давних времён нашим предкам было известно о пользе данного овоща для организма, так как в нём содержатся такие полезные...
Польза тыквенного масла
Тыквенное масло не самое распространённое, однако очень рекомендовано для периодического употребления человеком, так как содержит в себе множество полезных веществ, среди которых: • омега-3 жирная...
Мед помогает сбросить лишний вес
Общеизвестный факт - если вы хотите похудеть, исключите сахара, сладкие фрукты и выпечку из своего рациона. Вы можете удивиться, но знаете ли вы, что диетологи не рекомендуют исключать из этого...
Зола и фосфорные удобрения
Не стоит применять вместе с золой и фосфорные удобрения: во-первых, зола и так содержит фосфор, а мы знаем, что избыток любого элемента также вреден, как и его недостаток. А во-вторых, зола имеет...
Натуральные красители
Розовый: клубника, малина Красный: свекла, помидор Оранжевый: морковь, перец Желтый: шафран, куркума Зелень: матча, шпинат Синий: краснокочанная капуста + пищевая сода Фиолетовый: черника,...
Пищевая ценность свежей моркови.
Пищевая ценность моркови зависит от нескольких показателей, среди которых выделяют сорт, вкус, степень спелости, структуру. В среднем в 100 граммах моркови содержится 0,1 г жиров, 1,4 г белка и...
Употребление картофеля при беременности
Беременные женщины часто жалуются на частые тошноту и изжогу. И тут на помощь им может прийти сырой картофель. Для этого следует употреблять сок из клубней картофеля, который сможет избавить от...
Ежевика
В плодах ежевики содержится большое количество: магния, калия, кальция, меди, марганца. Ежевика также позитивно влияют на работу кишечника, улучшая его перистальтику. В чем еще польза ежевики?...
Перец
Свежий болгарский перец в основном (на 90-92%) состоит из воды. Остальное – углеводы, на долю которых приходится большая часть его калорий, и небольшое количество белков и жиров. Углеводы здесь –...
Как приготовить живую кашу?
Живая каша - так называют кашу, которая была приготовлена без помощи огня. Живая каша содержит в себе намного больше питательных веществ, чем обычная. Чтобы сделать живую кашу, нужно оставить на...
Когда собирать щавель?
Во время активного дозревания щавеля проводят 4-5 срезок спустя каждые 10-15 суток. Самыми полезными являются молодые листочки щавеля, старые же листья менее полезны и даже могут навредить...