Чому всім варто вживати айву
Айва містить в собі безліч корисних речовин: пектин, глюкозу, фруктозу, калій, залізо, кальцій, фосфор, мідь, і до всього списку ще й вітаміни А, В, С, Е і РР. Особливо корисна айва буде тим, хто...
Що таке глікемічний індекс
Глікемічний індекс - це параметр, який дає нам знати як вміст вуглеводів в продуктах, які ми вживаємо, впливають на зміну кількості цукру в крові. Тобто, якщо ми з'їли продукти з високим...
Користь зеленої цибулі для дітей
Не дивлячись на те, що багато дітей не люблять даний овоч за його специфічний гоструватий смак, він дуже корисний для їх зростаючого організму.Велика кількість вітаміну С в складі зеленої цибулі...
Користь зеленої цибулі для дітей.
Вміщені в зеленій цибулі магній, фосфор і вітаміни групи В (зокрема вітамін В9) сприяють поліпшенню концентрації у дитини, уваги, пам'яті, що особливо важливо для щодня розвиваючихся і пізнаючих...
Масло з насіння льону
Лляна олія містить в собі найбільшу кількість омега-3 жирних кислот в порівнянні з іншими рослинними оліями. Не дивлячись на великий склад поліненасичених кислот дане масло, разом з усіма...
Протипоказання для вживання кукурудзи при панкреатиті
Людям, маючим панкреатит, варто з обережністю і помірністю вживати кукурудзу, особливо в період загострення. А ось солодкий попкорн і кукурудзяні палички рекомендується зовсім виключити з раціону...
Вітаміни, якими багата картопля
Не варто відмовлятися від картоплі в своєму раціоні, так як вона багата багатьма вітамінами, серед яких:• вітамін В5 (0,3 мг) - благотворно впливає на діяльність мозку;• вітамін В2 (0,07 мг) -...
Користь вживання червоної цибулі для вагітних
Червона цибуля багата багатьма корисними речовинами, серед яких є магній, який допомагає впоратися з порушеннями стула, які часто з'являються у вагітних жінок. А наявність фолієвої кислоти в...
Корисні властивості огіркового соку
Огірковий сік використовували в народній медицині як засіб, який допомагає регулювати кислотно-лужний баланс в організмі, добре виводить сечову кислоту, а також позитивно впливає при знятті...
Вода у складі огірків
Огірок на 95% складається із води. Але це не означає, що овоч від цього стає менш корисним, ніж інші, оскільки вода у його складі має корисні властивості, а саме:1. Вода в огірку є...
Як правильно збирати польовий салат і в чому його користь?
Застосовувати гній не рекомендується Це витривала рослина і не потребує використання пестицидів і добрив, але якщо є потреба, найкраще взяти 400-600 кг добрива НПК 15: 5: 20 або 12:12:17. У...
Квітковий пилок - найцінніший продукт бджільництва
Квітковий пилок - це один з найцінніших і корисних продуктів бджільництва поряд з прополісом і маточним молочком. Бджоли виробляють бджолиний пилок з суміші квіткового пилку, ферментів, нектару,...