Белки в составе репчатого лука
На 100 грамм репчатого лука приходится порядка 1,4 грамма белков, что составляет около 2% от необходимой суточной нормы употребления данного макроэлемента. Также лук богат незаменимыми...
Рецепт Чіа десерта
Чіа десерт Нам знадобитися: 15 гр насіння Чіа; 15 гр меду; 60 мл молока; банан; полуниця; 20 гр кукурзних пластівців; 5 гр кокосових пластівців; 50 гр полуничного джему; 130 мл натурального...
Брускета з грушею та козячим сиром!
Дуже смачна Брускета з козячим сиром і грушею. Для рецепта нам знадобиться: 1. 2 шматочки вашого улюбленого хліба; 2. Козій сир - 55 грамів; 3. Груша - половина однієї; 4. Щіпка кориці; 5. Мед - 1...
Брускетта с козьим сыром и грушей!
Очень вкусная брускетта с козьим сыром и грушей. Для рецепта нам понадобиться: 2 кусочка вашего любимого хлеба; Козий сыр - 55 грамм; Груша - половина одной; Щепотка корицы;Мёд - 1 чайная...
Травяной чай
В травяном чае содержится большое количество натуральных витаминов и микроэлементов, и конечно много других полезных веществ. В травяном чае много различных соцветий и трав. Которые дают разные...
Салат «Тигр»
Отварной картофель 3шт Слабосоленая красная рыба 300г Зелёный лук Яйца отварные 4 шт., желтки в салат, белки для украшения Сыр твёрдый 100гр Отварная морковь 2шт Майонез по вкусу Маслины, перец...
Клетчатка в составе кукурузной крупы
Клетчатка, которая в большом количестве содержится в зернах кукурузы, а в дальнейшем и в кукурузной крупе, имеет активное абсорбирующее действие. Она достаточно мягко и безопасно очищает наш...
Как готовить брокколи
Для того, чтобы приготовить блюдо из брокколи его сначала необходимо тщательно вымыть и поделить на соцветия. Только после этого можно приступать к процессу приготовления. В замороженном виде...
Хвороби орхідей і методи їх профілактики
Орхідеї — улюблена декоративна рослина, яка прикрашає багато будинків. Більшість видів походять із тропічних лісів, де температура повітря не опускається нижче 18 °C. Хвороби орхідей найчастіше...
Съедобные части картофеля
Картофель в своем составе имеет очень богатую разновидность макро- и микроэлементов, из-за чего является достаточно полезным овощем для человека. Однако полезные элементы сосредоточены только в...
Рецепт смачного Чіа пудингу
Смачний Чіа пудинг. Рецепт десерту який точно не зіпсує вашу фігуру. А до того ж дуже простий у приготуванні. Для Чіа пудингу нам знадобитися: Насіння Чіа - 10 грамів; Кефір (2,5%) - 200...
Употребление лука-порея при похудении.
Многие диетологи советуют включать в свой рацион лук-порей. И люди, желающие похудеть, не являются исключением, так как этот овощ является кладезем полезных веществ, витаминов и минералов, имея...