Як саме лазня впливає на організм: загальні відомості. Правила відвідування парильні. Користь для органів дихання та нервової системи. Чим гарна сауна для серця і судин. Чи можна відвідувати лазню в період хвороби.

Як саме лазня впливає на організм: загальні відомості. Правила відвідування парильні. Користь для органів дихання та нервової системи. Чим гарна сауна для серця і судин. Чи можна відвідувати лазню в період хвороби.

Будівництво лазні своїми руками. На чому можна заощадити, а на чому - небезпечно. Вибір утеплювача. Найдорожчі і доступні проекти лазень.

Рекомендації по плануванню лазні. Головні правила облаштування таких приміщень, важливі деталі. Проектування лазні різної площі: 5х6, 3х5, 8х8, 6х4 квадратних метрів. Які мінімальні розміри парилки.

Щоб заготовити віники для лазні, слід знати всі нюанси як правильно це зробити. У нашій статті ми розповімо вам про те, коли заготовлювати гілки з різних дерев, як правильно їх пов'язувати, сушити і зберігати.

Відмінності та переваги римської парової лазні: внутрішній устрій, користь для здоров'я, протипоказання. Правильна процедура відвідування термів (римської лазні). Що робити, якщо стало погано в паровій бані.