Користь курки. Куряче м'ясо вважають дієтичним. Це тому, що жиру куряче м'ясо містить у собі мало, а білок у м'яса дуже швидко засвоюється, на відміну з іншими видами м'яса. У цьому м'ясі...
Чай з шипшиною та горіхами. Це дуже ароматний і вітамінний чай, який точно вас зігріє у сірі будні. Для цього чаю вам потрібно: Чорний чай – 50 грамів; Шипшина – 1 столова ложка; Волоський горіх -...
Вітамінний чай з імбиром та журавлиною. Такий чай чудовий підійде при захворюванні на грип. Чай буде дуже ароматним і смачним, такого ще точно не куштували. Для цього чай нам знадобиться: Вода –...
Чай з апельсиновим соком. Такий чай дуже пряний до смаку і буде чудовою заміною улюбленого напою під назвою глінтвейн. У цей чай не потрібно додавати алкоголь, і він навпаки підвищить ваш...
Рецепт вітамінного чаю. Такий чай чудово підійде на зиму для підвищення вашого імунітету. Для вітамінного чаю нам знадобиться: Вода – 500 мілілітрів; Каркаде - 3 чайні ложки; Курага – 5...
Користь черешні. Червень час для насичення організму черешнею. В першу чергу ця ягода допоможе вам позбавити організм від різних шлаків. Вживання черешні поліпшить колір вашої шкіри. Черешня...
Що таке енергетичний батончик? Це один з найбільш зручних і швидких перекусів, який до того ж містить в складі велику кількість вуглеводів. Звичайно перекушування бувають різні. Погоджуся що не...
Протеїновий батончик. Зараз такі батончики набрали більшу популярність серед спортсменів і людей яким катастрофічно не вистачає часу поїсти. А це тому що такий батончик це швидкий і зручний...
Насіння Чіа. Ці насіння родом з Іспанії. Оскільки це насіння, з шавлії. А зараз Чіа знайшло світову популярність. І на слуху абсолютно у всіх. Ці насіння дуже корисні, і коштом них можна добре...
Смузі з манго, морквою і ківі.Такий смузі дуже вітамінний і його обов'язково потрібно давати діткам. Ці компоненти дуже добре підвищують імунітет. І дуже добре що такий вид смузі можна робити не...
Користь солодкого перцю для здоров'я. Цей овоч містить в собі велику кількість вітаміну С. Вітамін буде в перці не залежно від його кольору і сорту. І що цікаво, це те що навіть при термічної...
Лайфхаки для перцю. Як готуватися солодкий перчик. Шкірочка перцю погано перетравлюється нашим організмом. Тому при приготуванні перцю, його можна бланшувати або обпекти пальником, для того що б...