Насіння Чіа.

 Ці насіння родом з Іспанії. Оскільки це насіння, з шавлії. А зараз Чіа знайшло світову популярність. І на слуху абсолютно у всіх. Ці насіння дуже корисні, і коштом них можна добре наситити свій організм, при цьому з'їдаючи мінімальну кількість калорій. Так само і в лікувальних цілях можна використовувати ці насіння. Обов'язково спробуйте додати у свій раціон ці насіння. А особливо вони корисні при схудненні. З ними ви можете досягти нічного результату.