Здоровье и правильное питание – это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над своим организмом и не лишение его радостей. Это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.