Если вы стоите перед выбором, какой сок вам употреблять, покупной или домашний, то стоит остановиться на самостоятельно приготовленном напитке. В покупные соки помимо большого количества сахара также добавляют усилители вкуса, загустители и консерванты, которые только вредят нашему здоровью.

Для удобного приготовления свежевыжатого сока отличным помощником станет электрическая соковыжималка. Но не менее важно подобрать здоровые корнеплоды. Морковь должна быть насыщенного оранжевого цвета, твердой и с немного закругленными краями. Такая морковь принесет только большое количество витамин и удовольствие от вкуса этого полезнейшего напитка.