Зеленый лук является полезнейшим овощем, который не составит труда вырастить как на участке, так и в домашних условиях на балконе или подоконнике. А пользы данный овощ принесет много, так как всего в 100 граммах зеленого лука содержатся:
· витамин Н (биотин) – 0,9 мкг;
· кальций – 100 мг;
· сера – 24 мг;
· хлор – 58 мг;
· цинк - 0,3 мг;
· натрий – 10 мг;
· фосфор – 26 мг;
· железо – 1 мг.
Пока нет комментариев. Будьте первым!