Обновить фото обложки
ID: 358608
Объединение рукоделия "Нить Ариадны"
Обновить фото профиля

Объединение рукоделия "Нить Ариадны"

Компания
ул. Бунина, 38, Одесса, Одесская область, Украина

Тренировка пилатес дома. Здоровье позвоночника и тела в целом

БЕСПЛАТНЫЕ 12 видео - 1 видео о правильном дыхании и 11 видео- блоков занятий. Базовый уровень✅
Начинайте с 10 раз. Отдохните и перейдите к следующему подходу 👐
❗Помните пилатес - это про плавные движения без боли!!!☑️
Ссылка на видео

https://youtu.be/0XztxYq3nrc

ПЕРЕД тренировкой проветривайте помещение и не забывайте пить воду. 🌀
Всем отличной тренировки и прекрасного настроения 🌺
4 121