Смузі з чорниці.

 Рецепт неймовірно смачного, а що найголовніше корисного смузі. У кафе в ряд чи зможете випити такі корисні напої. Я хочу поділитися рецептом який збереже ваш бюджет і додасть організму корисних речовин і вітамінів

 Нам для такого смузі пройти:

 Авокадо - 1 штука;

 Чорниця - 300 грамів;

 Густий йогурт - 200 грамів;

 Вода - 250 мілілітрів;

 Лід - 200 грамів;

 Ванілін - 10 грамів;

 Мед (за бажанням) - 1 столова ложка;

 На початку очистить авокадо і дістаньте з нього кісточку. Потім промийте чорницю. З'єднайте всі інгредієнти і збийте їх за допомогою блендера. У вас повинна вийти ніжна консистенція без грудочок.