Дуже корисне смузі для вашого організму.

 Це смузі з ягід, неймовірно корисне. в літню пору обов'язково скористайтеся цим рецептом.

 Для такого смузі нам потрібно:

 Полуниця - 100 грамів;

 Малина - 50 грамів;

 Чорниця - 50 грамів;

 Ківі - 2 штуки;

 Апельсиновий Фреш - 200 мілілітрів;

 Перше що потрібно зробити, це промити і очистити фрукти. Обов'язково знімайте шкірку з ківі. Потім нарізаємо всі фрукти не маленький кубик. Перекладаємо підготовлені фрукти в блендер і заливаємо апельсиновим фрешем. Збивати потрібно на великій швидкості, поки ваш смузі не стане однорідної консистенції.