Користь Баранини.

 Баранина це м'ясо з баранчиків та овець. Баранина містить у собі на тридцять відсотків заліза більше, ніж їсти його у свинячому м'ясі. Баранину вважають дієтичним м'ясом, і якщо порівнювати його зі свининою, то жиру в баранячому м'ясі вдвічі менше. Жир у м'ясі не шкодить здоров'ю, а навпаки є джерелом енергії для людського організму. А ось холестерин, який міститься в жирі, досить небезпечний. Багато його вживати в їжу не можна, оскільки він утворює бляшки у ваших судинах.