Смузі освіжаючий.

 Саме час охолодитися смачним смузі, а ще й корисним. Вам не буде потрібно багато часу і коштів для приготування такого напою. Раджу спробувати, а ваші діти будуть в захваті.

 Для освіжаючого смузі нам знадобитися:

 Банан - 3 штуки;

 Чорниця - 70 грамів;

 Насіння Чіа - 5 грамів;

 Спіруліна - 2 столових ложки;

 Ванілін - 2 грами;

 Єдине що може у вас зайняти якийсь час, це заморожування бананів. Краще залиште банани в морозильній камері заздалегідь. Банани найкраще заморожувати вже нарізані. Коли через пару годин ваші банани були заморожені. Помістіть в ємність від блендера. Банани та ванілін, збийте цю масу і поділіть її на дві рівні половини. Першу частину змішуйте блендером з ягодами чорниці та спіруліна. А другу частину залиште скільки є. Для презентації смузі візьміть красиву баночку або стаканчик і виспівує смузі шарами. Між шарами додавайте насіння Чіа. Прикрашайте Баранчиком і м'ятою.