Сніданок для школяра.

 Омлет на пару з овочами. Це дуже швидко і смачно.

 Для такого сніданку вам знадобитися:

 Молоко - 120 мілілітрів;

 Куряче яйце - 3 штуки;

 Солодкий перець - 1/4 від перцю;

 Помідор - одна половинка;

 Ковбаса або сосиска;

 Твердий сир;

 Спеції за смаком;

 Інгредієнти потрібно нарізати на невеликий кубик, а сир натерти. Збийте яйця і по трішки вливайте в них молоко. Коли ви добре всбили яйця, додайте в них всі нарізані інгредієнти, а так само спеції за смаком. Я зазвичай додаю сушений часник, солодку паприку і сушений кріп з петрушкою. Підготуйте форму в якій будете готувати омлет, обов'язково змастіть її рослинним маслом. Вливайте омлет в форму, готуватися омлет буде приблизно 20 хвилин. За п'ять хвилин до приготування посипте омлет сиром. Смачного!