Полезные вещества в куриных яйцах

1. Куриные яйца содержат холин, который идёт на пользу нервной системе.
2. Также в них содержатся каротиноиды, которые имеют способность предотвращать возрастную потерю зрения.
3. Отвечающий за работу сердца и кровеносных сосудов витамин Е, тоже входит в состав куриных яиц.
4. Яйца богаты на витамины А и D, которые укрепляют иммунитет и полезны для костей и зубов.
5. Протеины, входящие в состав продукта, необходимы для получения энергии.